本書是中國首位在世界三大賽中獲得女子撐竿跳高世界冠軍的李玲教廣大青少年學(xué)撐竿跳高的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了撐竿跳高的發(fā)展、技術(shù)、訓(xùn)練、規(guī)則等。將世界冠軍和小鹿學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教撐竿跳高。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共9章

跑步**的境界，是可以無傷痛跑到老。《無傷痛跑步》詳細(xì)地介紹了跑步過程中遇到的損傷與康復(fù)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的跑步損傷預(yù)防與康復(fù)方法�！稛o傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評估、運(yùn)動過度、運(yùn)動疲勞、運(yùn)動猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合征、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內(nèi)容。根據(jù)不同的損傷部分

本書共七章，包括田徑運(yùn)動理論、田徑運(yùn)動技術(shù)原理與教學(xué)研究、田徑運(yùn)動健身理論、田徑運(yùn)動走跑類項(xiàng)目實(shí)踐述論等內(nèi)容。

本書以課程促進(jìn)學(xué)生專業(yè)發(fā)展的理念，以課程設(shè)計(jì)理論和教學(xué)設(shè)計(jì)理論為基礎(chǔ)，從課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、課程實(shí)施和課程評價四個方面研究了體育教育專業(yè)田徑普修課程設(shè)計(jì)的理論體系和方法體系。此書不僅可為我國高等院校體育院系從事體育教育專業(yè)田徑普修課程教學(xué)工作的教師提供理論參考和實(shí)踐支撐，同時可為體育教育工作者提供課程設(shè)計(jì)方面可資借鑒的

本書是定向運(yùn)動方面的著作，首先對定向運(yùn)動進(jìn)行了概述，然后就地圖、指北針、定位等定向運(yùn)動的技術(shù)體系進(jìn)行了論述，探討了定向運(yùn)動的技能訓(xùn)練、體能創(chuàng)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，闡述了定向運(yùn)動的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)原則與教學(xué)過程，最后就定向運(yùn)動教學(xué)涉及的制定教學(xué)大綱、教學(xué)地圖的教授、定向路線的設(shè)計(jì)等進(jìn)行了詳細(xì)的論述。本書可供高

定向運(yùn)動是一種智力與體力并重的智慧型運(yùn)動,參與其中不僅可以強(qiáng)健體魄,還能體驗(yàn)到活躍思維、有效溝通、增強(qiáng)耐力,應(yīng)變協(xié)作的快感。憑借冒險(xiǎn)性、趣味性和挑戰(zhàn)性等特質(zhì),定向運(yùn)動已然成為都市人群回歸自然、有氧鍛煉、建立社交網(wǎng)絡(luò)的重要方式。本書主要從定向運(yùn)動基本知識、定向運(yùn)動的器材與場、定向運(yùn)動基本技能、定向運(yùn)動教學(xué)、定向運(yùn)動教學(xué)指

本書是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普圖書。本書以“健康中國行動”中行動中實(shí)施全面健身運(yùn)動和實(shí)施健康知識普及行動的兩個專項(xiàng)行動為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運(yùn)動健康科普知識，1.圖文并茂，附解剖醫(yī)學(xué)插畫。2.輸出新媒體內(nèi)容的同時出版圖書，線上線下營銷。3.跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警？如何預(yù)防，治療、康復(fù)？4.急性

隨著現(xiàn)代鏈球運(yùn)動技術(shù)的快速發(fā)展，對鏈球運(yùn)動理論與訓(xùn)練方法產(chǎn)生了新的需求。本書以我國優(yōu)秀鏈球運(yùn)動員多年訓(xùn)練和技術(shù)變化為研究重點(diǎn)，介紹了世界鏈球運(yùn)動的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢，分析了優(yōu)秀鏈球運(yùn)動員的技術(shù)特征，歸納和總結(jié)了我國優(yōu)秀鏈球運(yùn)動員的訓(xùn)練方法和手段，以及青少年鏈球運(yùn)動員的選材等內(nèi)容。本書適合各級田徑教練員和運(yùn)動員、體育教師和學(xué)

本書主要從運(yùn)動免疫、減肥塑形、腰腿疼、頸肩痛、脊柱側(cè)彎背痛、運(yùn)動損傷、新時代科學(xué)健身八原則等方面展開討論，語言通俗易懂，適合大眾閱讀。重點(diǎn)介紹了如何從科學(xué)的角度健身與樁跑。樁跑是專門為適應(yīng)當(dāng)代人生活方式創(chuàng)立的一項(xiàng)新型跑步方式。在跑步中修煉樁之養(yǎng)生，中西合璧；在樁法上融入跑的動感，古為今用。樁跑融有氧運(yùn)動與太極養(yǎng)生之精華

本書介紹跑步運(yùn)動及其文化，可供跑步運(yùn)動愛好者參考。作者結(jié)合自己的跑步體驗(yàn)與參賽經(jīng)歷，介紹了馬拉松、超馬、越野跑等賽事在我國的發(fā)展現(xiàn)狀，并由此產(chǎn)生聯(lián)想，從人生哲學(xué)、運(yùn)動心理、文化差異等方面，探討了這項(xiàng)運(yùn)動的意義、人與自然的關(guān)系等話題，敘寫生動、視角多樣，而又議論坦誠。讀者可以從中感受到作者作為跑者的堅(jiān)韌意志和超邁襟懷。