我國的飲食文化源遠流長。除非有特殊的飲食習慣和宗教信仰，否則肉類在餐桌上一定是不可缺少的美味佳肴。雖然現(xiàn)在很多養(yǎng)生專家提倡五谷水果養(yǎng)生，可肉類食品卻在中國居民平衡膳食寶塔中占有不可替代的地位�！秷D解這樣吃肉最營養(yǎng)》介紹的肉類包括豬肉類、牛肉類、羊肉類、雞肉類、鴨肉類以及驢肉等。介紹不同肉類的營養(yǎng)價值，不同疾病的肉類搭配

小學生營養(yǎng)健康知識讀本

孕期營養(yǎng)很關(guān)鍵�！对衅跔I養(yǎng)詳解與同步食譜500例》分四章詳細講解孕前、孕期全面的營養(yǎng)知識。全書食譜全面，易做味美，符合科學。 第1章：孕前營養(yǎng)儲備，及必備營養(yǎng)食譜。第2章：孕期需要補充的各種營養(yǎng)素及食物來源。第3章：孕期十月各階段的飲食方案，并推薦了適合孕媽媽食用的豐富的主食、粥羹、熱菜、湯煲、涼菜、飲品。第4章：孕

本書不僅全面，更有權(quán)威性，經(jīng)驗豐富的協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師李寧，親自指導孕產(chǎn)媽媽，讓孕產(chǎn)媽媽的進步更有針對性。本書還附贈“特殊孕媽媽飲食宜忌”小冊子，將雙胞胎孕媽媽、上班族孕媽媽等特殊孕媽媽的營養(yǎng)問題進行全面解析，是所有孕媽媽的*選擇。

0-1歲嬰兒，尤其是4個月開始添加輔食后的喂養(yǎng)一直是家長頭痛的問題，添加輔食不正確不僅影響孩子營養(yǎng)，身體發(fā)育，還會導致腹瀉、過敏等一系列問題。本書正是針對這一熱點，采用讀者易于接受的每日一讀的形式，按照孩子發(fā)育特點，循序漸進地介紹每個階段飲食的注意事項、食物選擇及處理方式，并給出適合該階段孩子食用的特色食譜。

食物相宜與相忌速查全書

李潔、鄒盈編著的這本《食品營養(yǎng)與衛(wèi)生（第2版）》共分為9章，主要介紹營養(yǎng)學和食品衛(wèi)生的基本理論與知識，以及食品加工生產(chǎn)和人們?nèi)粘Ｉ�活中所涉及的營養(yǎng)與健康、食品安全與衛(wèi)生等問題。具體內(nèi)容包括人體需要的能量和營養(yǎng)素、各類食品的營養(yǎng)價值、平衡膳食與合理營養(yǎng)、不同人群的營養(yǎng)與膳食、食品污染及其預防、食物中毒及其預防、國內(nèi)外食品

懷胎10月，孕媽咪心中總是有一堆疑問，如懷孕時害喜、腰酸背痛、頻尿、水腫……該怎么辦？胃口差、害喜嚴重，料理怎么做，準媽咪才吃得下？咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋……大家都說懷孕時都不能吃？三餐要吃什么？媽咪、寶寶的營養(yǎng)才足夠……本書經(jīng)由作者、專業(yè)婦產(chǎn)科主治醫(yī)師、營養(yǎng)師強強合作，為準媽媽得到最正確的孕期信息，消除所有懷孕期間

《女性營養(yǎng)與健康》包括七章，既闡述了營養(yǎng)學的基礎(chǔ)知識，又針對性地闡述了女性特殊生理時期的營養(yǎng)需求、女性常見病的營養(yǎng)防治，并且兼顧中醫(yī)食療和女性美容、美體的知識。本書以女性健康為主題，彰顯女性特色，體現(xiàn)“適度、夠用、能用、會用”的特點，表現(xiàn)形式多樣、圖文并茂、新穎活潑�！杜�性營養(yǎng)與健康》既是高等院校女大學生素質(zhì)教育的教材

本書作為一本圖文并茂的家庭讀物，藏漢雙語，讀者對象主要為廣大藏區(qū)家庭，以期通過學習，使他們了解我們?nèi)粽鋹圩约旱纳�命，就要時刻維護自己的健康，而食品安全則是生命健康最有力的保證。本書在編寫過程中深入淺出、通俗易懂，以圖配文，以文明圖，意在為藏區(qū)家庭了解日常飲食的營養(yǎng)和健康打造一本學習手冊。