依據(jù)新時代課程思政建設(shè)的要求，結(jié)合新時代大學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律，我們編寫了這本具有時代特征和創(chuàng)新特色的，適合高校課堂教學(xué)和課外補充學(xué)習(xí)的大學(xué)生心理健康教育教材。本書內(nèi)容設(shè)計心理健康，心理障礙，人格發(fā)展，情緒管理，學(xué)習(xí)心理，人際交往，戀愛與性，壓力管理，生命教育等十個貼近大學(xué)生學(xué)習(xí)生活實際的章節(jié)，每章包括分析案例，學(xué)習(xí)導(dǎo)讀，心理訓(xùn)練，延伸閱讀四個部分。同時為了鞏固學(xué)習(xí)效果，在書中增設(shè)心理練習(xí)部分。使學(xué)生既能在獲得基本知識的過程中提高學(xué)習(xí)興趣，又能在體驗式教學(xué)的過程中激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。同時也提升了教師的授課內(nèi)容，豐富了教師授課的教學(xué)手段。